 | De wereld op ons bordDagelijks komt er voedsel op ons bord, waarbij we er vooral op letten dat de gerechten lekker, gezond en van goeie kwaliteit zijn. Maar bekijk het ook eens anders : Waar ligt de oorsprong van alles wat we eten? Als je daarnaar zoekt lijkt het of de wereld in ons bord ligt. Bijvoorbeeld Ontbijt Brood ( Belgisch graan) , Balade choco met Cacao (vb.Ivoorkust) light Entremont kaas (Annecy), melk (vb. Nederland), Koffie (vb. Brazilië) |
Warme maaltijd
Aardappelen (boerderij om de hoek), Zalm (Iers), Boontjes (Nederland), olijfolie (Griekenland)
Tussendoortjes
Kiwi (Nieuw-zeeland), Peren (St. Truiden), Platte kaas (Frankrijk), yoghurt (Nederland), mango (Mexico), Rijstwafel (rijst uit China) met besjesconfituur (myrtille uit de Vogezen) en vanille (Madagaskar)
Aardappelen (boerderij om de hoek), Zalm (Iers), Boontjes (Nederland), olijfolie (Griekenland)
Tussendoortjes
Kiwi (Nieuw-zeeland), Peren (St. Truiden), Platte kaas (Frankrijk), yoghurt (Nederland), mango (Mexico), Rijstwafel (rijst uit China) met besjesconfituur (myrtille uit de Vogezen) en vanille (Madagaskar)
 | De wereld in bewegingVoldoende bewegen is goed om heel wat redenen
|
- Verbetering van de bloedwaarden (cholesterol, bloeddruk en bloedsuiker)
- Beter inslapen
- Extra kcal verbruik en dus gemakkelijker afslanken
- Zorg voor het milieu als de fiets gekozen wordt i.p.v. de wagen
- Goedkoper vervoermiddel : 10 km met de wagen kost € 2,5
Je kan de afstanden die je fietst/wandelt/loopt/zwemt ook per sportmoment optellen om zo een afstand tot een bepaald punt af te leggen.
Wandelen à 5km/u
Fietsen à 15 km/u
Zwemmen à 2 km /u
Joggen/lopen à 9 km /u
Vb. 1 : Je woon-werk afstand is 5 km, als je deze afstand heen en weer fietst 5 dagen per week, dan haal je 50 km per week. Op die manier heb je na 21 weken een afstand afgelegd tot Marseille.
Vb. 2 : Je loopt wekelijks 3x 5 km, dan sta je na 12 weken in Parijs.
Vb. 3 : Je zwemt wekelijks 8,5 km, dan tik je na 4 weken de kust van Dover aan.
Je kan natuurlijk ook naar alle plekken fietsen, wandelen, zwemmen vanwaar je voedsel afkomstig is.
Hieronder nog een aantal fijne voorbeelden :
Kortrijk - Oostende : 59 km > bijna 12 wandeluren / bijna 4 fietsuren / 6,5 loopuren
Kortrijk - Marseille : 1027 km > 205 wandeluren / 68 fietsuren
Kortrijk – Parijs : 179 km > 12 Fietsuren
Calais – Dover : 34 km > 17 zwemuren
Info : De Engelsman Matthew Webb was de eerste die zonder hulpmiddelen het Kanaal overzwom. Dat gebeurde op 25 augustus 1875. Webb legde het traject af in bijna 22 uur. De eerste vrouw die het Kanaal overzwom was de Amerikaanse Gertrude Ederle in 1926. Ze legde de afstand af in 14 uur en 31 minuten. Dit was meteen een nieuw algemeen record.
Brussel – St. Petersburg : 2465 km > 493 wandeluren / 164 fietsuren
Brussel – New york : 5.889 km > 393 fietsuren
Rond de aarde : 40.008 km (langs de polen) > 8000 wandeluren / 2667 fietsuren
Naar de maan (dichtsbij) 363.345 km > 24.223 fietsuren, 2u of 30 km per dag fietsen, na 33j op de maan.
 | Coca-cola Als de company van Coca Cola eerlijk was, dat zou dit het spotje zijn. Na het bekijken heb je meteen extra zin in eenvoudig en eerlijk water. |
RSS Feed
