Wie is Bart?
Gezond leren tafelen steunt op drie pijlers : - Je voedingsgewoonte bijsturen zodat die evenwichtig, gezond, gevarieerd en realiseerbaar is over langere periode. - Voldoende aandacht voor beweging. - Zorg voor mentaal welzijn. Voor dit laatste luik verwijs ik soms naar deskundigen die je op weg kunnen zetten naar meer emotioneel evenwicht. Daarom geef ik hier personal coach Bart Desmet een plaats. Coaching heeft een lage drempel en is er voor iedereen die in de knoop zit en wil praten met een neutrale persoon. Je bent niet slecht bezig, maar hoe zou het beter kunnen? Ik twijfel dus ik ben. |
Mensen maken er gebruik van maken om vooruit te komen of om hun situatie te veranderen. Meestal is personal coaching een gesprek of reeks gesprekken waarbij er samen wordt gewerkt aan het proces van zelfsturing.